Gençlik iksiri yaşlanmayı önleyen mucize besinler

2012-02-20 22:36:00
Gençlik iksiri yaşlanmayı önleyen mucize besinler |  görsel 1

  Bazı besinler cildimizi yaşlanmaya karşı koruyup daha canlı ve gergin olmasını sağlarken bazıları da cildin yaşlanmasına neden oluyor.Soya filizi: Vücudun kendi hormonları kadar etkili. Cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor. Ispanak, lahana: B vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti önlüyor. Yeşil çay: Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor. Su: Hücrelerin ve bağ dokularının dolgu ve destek gereksinimini karşılıyor. Besinlerin hücrelere taşınmasını, atıkların da hücrelerden çıkışını sağlıyor.   Som ve ringa balığı: Vücudun acil ihtiyaç duyduğu ama kendi başına üretemediği doymamış yağ asitleri içeren bu balıklar, hücrelerdeki yaşlılık sürecini yavaşlatarak Anti-aging’de anahtar görevi görüyor. Sarmısak: Bileşimindeki allizin maddesi kan dolaşımını harekete geçirerek cildi arındırıyor. Böylelikle cilt sağlıklı bir renge kavuşuyor.   Tavuk: Vücudun güzellik hormonları üretmek için ihtiyaç duyduğu yüksek değerde protein içeriyor. Ayrıca kolajen üretimini ve bağ dokusundaki liflerin yenilenmesini destekliyor. Zeytinyağı: Soğuk preslenmiş hali sağlıklı yaşam için bire bir olan bu yağ, erken yaşlanma ve kırışıklıklar için mükemmel bir silah. Doymamış yağ asitleri hücreleri tehlikelerden koruyor. Yumurta, süt: Dikkat çekici şekilde “niacin” maddesi içeriyorlar. Bu B vitamini depoları hücre yenilenmesi için vazgeçilmez olarak tanımlanıyor. Rezene: Haftada birkaç kez sofrada olmalı. Kalsiyum zengini bu ot, ciltte su depolanmasını sağlıyor ve hücre yenilenmesinde görev alıyor. Avokado: E vitamini açısından olduk&cced... Devamı

ZEKA GELİŞTİREN 4 BİTKİ

2012-02-19 12:13:00
ZEKA GELİŞTİREN 4 BİTKİ |  görsel 1

Birçok şifalı bitki ve baharatın tıbbi etkisi bulunuyor. Bunların içinde beyin sağlığını da destekleyenler de var. İşte daha keskin bir zekaya sahip olmak için yemeniz gereken bitkiler! Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, beyninizi, hafızanızı korumak ve kuvvetlendirmek istiyorsanız özellikle bu dört şifalı bitkiye odaklanmalısınız:   1. Zerdeçal: Bu hardal sarısı toz bir antioksidan ve aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuardır. Zerdeçalın her gün acı baharatların içinde yendiği Hindistan'da Alzheimer gelişme riskinin Amerika'dan yüzde 25 daha az olduğu belirtiliyor. Laboratuar çalışmalarında, zerdeçalın içindeki aktif madde olan "Curcumin" ile beslenen farelerde Alzheimer'la ilişkili amiloid plaklarının daha az oluştuğu belirlendi.   Zerdeçalı baharatlı yemeklerinize ya da yumurta salatanıza toz olarak atabilirsiniz. Ya da şehriye çorbasına ekleyebilirsiniz.   2. Adaçayı: Nane ailesinin bir üyesi olan adaçayı, hafıza artırıcı olarak biliniyor ve beyni Alzheimer'a neden olan belirli süreçlere karşı koruyor. İngiltere'de yapılan bir araştırmada, sağlıklı genç yetişkinlerin adaçayı hapları içtikten sonra kelime hatırlama testlerinde daha başarılı oldukları tespit edildi.   Adaçayını omletlere, domates sosuna, kızarmış tavuğunuza ekleyebilirsiniz. Ya da 2 çay kaşığı kurutulmuş adaçayını kaynamış suya atıp şifalı bir etkiye sahip çay elde edebilirsiniz.   3. Wasabi: "Japon Hardalı" olarak da bilinen ve bayır turpundan elde edilen yeşil renkli macun Wasabi, hardal ailesinden geliyor. Genellikle suşi ile birlikte yeniyor. Sinir hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurmalarına yardım ediyor.   Herhangi bir balık çe... Devamı

Menengiç kahvesi'nin faydaları

2012-02-19 12:09:00
Menengiç kahvesi'nin faydaları |  görsel 1

  Menengiç ya da diğer bir deyişle menengüç kahvesi olarak adlandırılan kahve antep fıstığının yabanisinden elde edilen bir içecektir.      Urfa yöresinde yöresel bir tat olarak sık kullanılan menengiç kahvesi sağlık için de oldukça yararlı bir kahvedir.   Menengiç kahvesinin faydaları     * Göğsü yumuşatır. * Nefes açıcıdır. * Öksürüğü keser. * Nefes darlığına iyi gelir. * Balgam söktürür. * Ses tellerine iyi gelir. * Antiseptik özelligi vardır. * Solunum yollarına faydası vardır. * Ayak terlemelerini önler. * Yaraları tedavi eder. * Böbrek kumlarının dökülmesine yardımcı olur. * kalp ve damar sertliğini önlemeye yardımcı olur. * Afrodizyak (Cinsel gücü artırıcı) etkisi vardır. * Mide ağrılarını dindirir. * Kalp yetmezliği riskini azaltır. * Yağlı bir içecektir, yüksek E vitamini ve doymamış yağ asidi düzeyi ile kandaki kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.   Menengiç kahvesi nasıl yapılır:      Menengic Kahvesi Türk kahvesi tarzında ağır ateşte pişirildiği gibi, hazır kahve tarzında da kullanılabilir.   Türk kahvesi gibi pişirmek için: Bir çay fincanı süt için bir tatlı kaşığı, Kahve Fincanı için bir kahve kaşığı Menengiç Kahvesini cezveye koyduktan sonra kısık ateşte bir taşım kaynatın.   Bir dakika beklettikten sonra isteğe göre şekerini ayarlayıp servis yapın.   mucizeiksirler.blogspot.com Kaynak : mucizebesinler.blogcu.com ... Devamı

İŞTE BEN KARAEZRAİL

2012-02-13 22:37:00
İŞTE BEN KARAEZRAİL |  görsel 1
İŞTE BEN KARAEZRAİL |  görsel 2
İŞTE BEN KARAEZRAİL |  görsel 3
İŞTE BEN KARAEZRAİL |  görsel 4

Devamı

MEVLANA MESNEVİDEN DAMLALAR

2011-10-22 00:17:00

  Okumaktan zarar gelmez, oku, ama LaNeT okuma! Emek ver, kulak ver, ama hiç bir zaman BoŞ verme! Rakibini geç, sınıfını geç, ama hiç bir zaman GüLüP geçme! Günlerini say, servetini say, büyüklerini say ama, hiç bir zaman YeRiNDe sayma! Yaklaş, konuş, tanış, ama UzaKLaşma! Hedefe koş, serhada koş, yardıma koş, ama oRTaK koşma! Paranı ver, gönlünü ver, canını ver, ama SıRRını verme! Elini aç, gözünü aç, kalbini aç, ama ağZıNı açma! Zulmü devir, nefsi devir, ama CaN devirme! Ev al, araba al, akıl al, ama BeDDua alma! Eşini sev, işini beğen, aşını beğen, ama KeNDiNi beğenme! Davet et, hayret et, affet, tövbe et, ama iHaNeT etme! Satıcı ol, alıcı ol, kalıcı ol, bulucu ol, ama BöLücü olma! Ne yap, ne yapma, itil, atıl, ama SaTıLma! Seslen, uslan, ama YasLanMa! Doğrul, devril, ama EğiLMe!     MEVLANA ... Devamı